Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Η Εύη Αδάμ συμβουλεύεται τον ειδικό γιατρό και φυσιοθεραπευτή Γιώργο Ψαρογιάννη, για το πώς προκαλείται το σύνδρομο και τους τρόπους αντιμετώπισής του.
Αυχενικό Σύνδρομο
Αυχενικό Σύνδρομο: Η Εύη Αδάμ συμβουλεύεται τον ειδικό γιατρό και φυσιοθεραπευτή Γιώργο Ψαρογιάννη για τους τρόπους αντιμετώπισης του συνδρόμου.
Αθλητικοί Τραυματισμοί
Αθλητικοί τραυματισμοί και πώς να τους αποφύγουμε: Η Εύη Αδάμ συμβουλεύεται τον ειδικό γιατρό και φυσιοθεραπευτή Γιώργο Ψαρογιάννη για τρόπους αντιμετώπισης.
Ενδυνάμωση Γονάτων
H αγαπημένη δασκάλα Pilates Μάντυ Περσάκη μας προτείνει εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για να ενδυναμώσουμε τα γόνατά μας!
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Ο αγαπημένος Fitness Instructor/Personal Trainer Ιάσονας Γαργαλιάνος μας δείχνει μερικές εύκολες ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις στις διακοπές σου.
Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Ποδιών
Ο Δημήτρης Μώρος μας δείχνει 3 γρήγορες ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια ενόψει καλοκαιριού… Απολαύστε τον!!!
Κυκλική Προπόνηση
Ο Δημήτρης Μώρος μας δείχνει μια γρήγορη κυκλική προπόνηση για να κάψουμε εύκολα θερμίδες.
